Eleven Cara Mengatasi Anak Susah Makan Agar Mau Makan

Eleven Cara Mengatasi Anak Susah Makan Agar Mau Makan

Kegiatan memasak bisa jadi aktivitas menyenangkan bersama si kecil. Selain mendapat pengetahuan soal sayur dan buah, mengolah sendiri buah dan sayur juga bisa membuat si kecil lebih antusias mengonsumsi buah dan sayur. Smoothies bisa dibuat dengan mencampur pisang, jus apel, wortel dengan yogurt atau susu dan es yang diblender jadi satu. The Centers for Disease Control and Prevention menyatakan bahwa setengah cangkir wortel cukup untuk memenuhi asupan sayuran dalam sekali makan. Moms bisa mulai memikirkan cara lain yang lebih efektif agar buah hati tetap bisa mendapatkan nutrisi terbaik dari sayur.

“Ini agar anak tidak trauma makan sehingga anak yang sulit makan tidak terus terusan susah makan karena takut makan,” katanya. Bila si Kecil terlihat sudah tidak mau makan lagi, Mama dapat menyuapinya air mineral menggunakan sendok. Hal ini bertujuan agar sisa makanan di dalam rongga mulut dapat terdorong masuk ke lambung. Anak memang sedang dalam tahap penyesuaian belajar dari yang tadinya hanya minum saja sekarang harus belajar makan juga.

Anak pun terpacu untuk menghabiskan sayuran dan memenangkan kompetisi. Infeksi virus ringan, seperti pilek atau flu, untuk sementara waktu dapat memengaruhi nafsu makan. “Oleh karena itu buatlah suasana dirumah menjadi rame kita sedang makan sahur.

Anda bisa mengajaknya untuk menyiapkan menu sarapan atau bekalnya hingga meminta anak memilih menu favoritnya. Anda bisa mengakalinya dengan memberikan si kecil berbagai camilan sehat nan lezat. Membuat jadwal makan yang rutin juga akan berdampak baik untuk pola makannya ketika ia beranjak dewasa. Untuk mewujudkan bentuk tubuh yang diinginkannya, anak mungkin sengaja tidak makan dalam jangka waktu yang lama.

Misalkan makan sudah tersedia supaya anak tertarik untuk sahur atau nyalakan seluruh ruangan supaya anak bersemangat dalam melihat santapan sahur,” kata Ningrum. Untuk membuat syaraf pencernaan rileks bisa dilakukan dari belakang yaitu dengan menekan kedua sisi tulang punggung sang buah hati dari atas ke bawah. Pisang yang memiliki kandungan energi dan karbohidrat dapat menjadi makanan wajib si kecil setiap hari.

Cara agar anak mau makan banyak

Masalah sulit makan pada anak tidak boleh disepelekan oleh orang tua, karena dampaknya yang cukup serius, baik untuk jangka pendek maupun jangka panjang. Tiap ibu bisa memilih langkah apa yang sekiranya sesuai dengan karakter anak, supaya bisa melakukan pendekatan. Dengan ketelatenan dan kesabaran, insya Allah kesulitan makan pada anak dapat diatasi. Asupan makanan juga perlu diperhatikan agar nafsu makan anak bertambah. Ini bisa menjadi cara meningkatkan nafsu makan anak agar mau makan. Hal ini hanya akan membuatnya cepat kembung dan akhirnya menurunkan nafsu makan anak.

Comments are closed.